Mein Weg zu mehr Energie und Balance:

Balance und Berufung

Schon früh faszinierte mich, wie unser Lebensstil und unsere Ernährungsgewohnheiten unsere Gesundheit beeinflussen. Mein Vater, Arzt und Forscher im Bereich der Hautalterung, vermittelte mir früh, wie sehr unsere Zellen gesunde Fette, Eiweiße, aber auch Mikronährstoffe wie Vitamine und Mineralien benötigen um wichtige Prozesse, wie die Energiegewinnung zu steuern und uns mit der nötigen Vitalität zu versorgen.

2009 begann ich meine etwa 13-jährige Karriere in Zürich in der der globalen Pharmaindustrie. Damals war ich 23 Jahre alt, hatte mein Studium der internationalen BWL in Madrid und Wien absolviert und war hoch motiviert in der Gesundheitsbranche etwas zu bewegen. Ich übernahm über Zeit zunehmend verantwortungsvolle Projekte: leitete internationale Teams, strategische und operative Projekte, begleitete Produkteinführungen und wurde für eine Zeit als recht Hand eines Geschäftsleitungsmitglieds in einen wichtigen globalen Firmenstandort nach Bosten entsendet. 

Es war eine sehr lehrreiche und erfahrungsreiche Zeit die ich nicht missen möchte. Nichts desto trotz brachten mich ein Mix aus chronischem Stress und Schlafmangel etwa 2012 an meine Grenzen mit der erschlagenden Diagnose "Burn-Out". Schonung und Reflexion waren angesagt und ich lernte "the hard way" zum ersten Mal meinen Lifestyle meinen körperlichen Bedürfnissen anzupassen. Schrittweise optimierte ich Schlaf, etablierte nährstoffreiche Ernährung und begann mich mit dem Thema Mikronährstoffe und Bio-Chemie zu befassen. Eine sehr faszinierende Welt tat sich für mich auf, denn für jemanden der prinzipiell immer bestrebt ist Prozesse und Zusammenhänge zu verstehen und testbasiert nachzuvollziehen wurde mir auf biochemischer Ebene die Bedeutung von Ernährung und Mikronährstoffen für unsere Zellen schnell bewusst. Die optimale Versorgung meiner Zellen wurde meine Priorität. Der Wake-up Call im Zuge eines fragilen Burn-Out Moments war unangehm, aber heute bin ich dankbar dafür.

Einige Jahre später allerdings, als junge Mutter, wurde mir erneut bewusst, wie schnell man wieder ans Limit kommen kann, während man damit beschäftigt ist seinen Verantwortungen und Aufgaben in der neuen Rolle bestmöglich gerecht und sich dabei selbst vergisst. Diesmal widmete ich mich rechtzeitig den etwas tieferliegenden Themen wie der Epigenetik, der Schlafqualität, Esshygiene und Darmgesundheit. Das Kennenlernen weiterführender funktionelle Tests erkannte ich als unglaublichen Hebel dahinter für Vitalität und Longevity.

Dieses Wissen und diese Erkenntnisse wollte ich umbedingt heraustragen. Ich absolvierte unterschiedliche funktionelle und ganzheitlichen Weiterbildungen – unter anderem zum Epigenetik-Coach, DNA Practitioner (Nordic Laboratories) und Mikronährstoff-Coach, ergänzt durch Qualifikationen in Darm- und Immuntherapie. Sie führten mich auch zu der erfreulichen und hoffnungsbringeden Überzeugung, dass wir unseren Genen nicht ausgeliefert sind. Ganzheitliche Gesundheit beginnt mit Selbstfürsorge – und mit dem Mut, Verantwortung für das eigene Wohlbefinden zu übernehmen und auf die Signale zu hören, die unser Körper uns sendet.