FUNKTIONELLE TESTS

28. Februar 2025

TEST, DON´T GUESS


Mit modernen funktionellen Labortests erhältst Du präzise Einblicke in Deinen Stoffwechsel, Deine Nährstoffversorgung und Darmgesundheit – bequem von zuhause.


WIE ARBEITE ICH MIT TESTS?


Meine Basis-Coaching-Programme nutzen funktionelle Analysen und testbasierte Auswertungen, um komplexe Abläufe im Körper sichtbar zu machen – ideal auch für alle, die ganzheitliche Gesundheit neu für sich entdecken.


Dabei geht es nicht um einzelne Werte, sondern um das Verständnis, wie Stoffwechsel, Mikronährstoffe, Darmgesundheit und Regeneration zusammenwirken und so Energie, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden fördern.


Wir arbeiten vor allem mit:


  • Organischen Säuren (Stoffwechsel- und Energieparameter)
  • Ausgewählten Blutwerten (z. B. Vitamin D, Homocystein, Fettsäureprofil)
  • Stuhlanalysen (Mikrobiom)


Die Ergebnisse bilden die Grundlage unserer Coaching-Sessions – individuell, praxisnah und wissenschaftlich fundiert, auch ohne Vorkenntnisse.

BASIS PROGRAMME FÜR EIN STARKES FUNDAMENT

🚀 VITAL RESET: 


Der organische Säuretest liefert wertvolle Informationen darüber, wie Dein Stoffwechsel arbeitet, und geben Hinweise auf mögliche Zusammenhänge im Bereich Energieproduktion, Entgiftung und Mikronährstoffe. Im Coaching kombinieren wir diese Ergebnisse mit ausgewählten Blutwerten (z. B. Homocystein, Vitamin D). Für die Fettsäuren (z. B. Omega-3/6 Ratio) genügen wenige Tropfen Blut auf einer Trockenblutkarte, bequem zuhause entnommen.


🌿 GUT BALANCE:


Dein Darm hat großen Einfluss auf Energie, Immunsystem und Wohlbefinden. Eine Stuhlprobe ermöglicht Einblicke in Darmflora, Entzündungsmarker sowie Verdauungsleistung und Nährstoffaufnahme. Auf diese Weise werden mögliche Ungleichgewichte sichtbar, die als Grundlage dienen, um im Coaching konkrete Ansatzpunkte für eine bessere Darmgesundheit zu entwickeln.

Wird dieses Programm separat gebucht, ist zusätzlich eine Fettsäurenanalyse enthalten.
ZUM COACHING ANGEBOT

WARUM STANDARD- UND OPTIMAL LABORWERTE SICH OFT UNTERSCHEIDEN


Standard-Laborwerte zeigen, ob eine Krankheit ausgeschlossen werden kann. Ein Beispiel: Ein Vitamin-D-Wert über 20 ng/ml verhindert klassische Mangelerscheinungen wie Rachitis. Funktionale Referenzbereiche gehen einen Schritt weiter: Sie helfen zu verstehen, ob Dein Körper optimal versorgt ist – mit stabiler Zellfunktion, einem starken Immunsystem und genügend Energie.


So wird ein Vitamin-D-Wert zwischen 40–60 ng/ml in Fachliteratur und Studien häufig mit einer besseren Unterstützung von Immunsystem und Stoffwechsel in Verbindung gebracht.


Dass Standardwerte oft niedriger angesetzt sind, liegt daran, dass sie auf Durchschnittswerten der Bevölkerung basieren – und darin sind auch Menschen mit leichten Mängeln oder chronischem Stress enthalten. Kurz gesagt: Standardwerte sichern ab, dass Du nicht krank bist. Funktionale Optimalwerte hingegen zeigen, in welchem Bereich Du Dich wirklich gesund, leistungsfähig und energiegeladen fühlst – eine wertvolle Orientierung für Prävention, Healthy Aging und Longevity.



DATENSICHERHEIT


Alle Analysen erfolgen in zertifizierten Fachlaboren. Die Ergebnisse werden pseudonymisiert erhoben und ausschliesslich von autorisierten Fachpersonen ausgewertet. Im Coaching nutzen wir diese Auswertungen, um praxisnahe, ganzheitliche Empfehlungen für Dich abzuleiten.

Illustration of human DNA strands representing epigenetics and gene regulation

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DARM UND MIKROBIOM

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Unser Darm ist weit mehr als ein Verdauungsorgan; er ist das Zentrum unseres Wohlbefindens. Hier lebt eine komplexe Gemeinschaft von Mikroben, die unser Mikrobiom bilden. In einem gesunden Darm arbeiten diese Mikroorganismen in Symbiose, um die Verdauung zu unterstützen, Vitamine zu produzieren und das Immunsystem zu regulieren.
CHRONISCHER STRESS

STRESSBEWÄLTIGUNG

8. April 2025
Stress kann in zwei Formen auftreten: akut und chronisch. Akuter Stress ist die kurzfristige Reaktion des Körpers auf eine plötzliche Herausforderung oder Bedrohung. Wir sind ständig kleinen, akuten Stressoren ausgesetzt, wie etwa einem engen Zeitplan oder einer unerwarteten Situation, und unser Körper reagiert darauf, um die Situation zu bewältigen.

SCHLAF UND REGENERATION

1. April 2025
Schlaf ist eine entscheidende Zeit für Heilung und Regeneration. Er fördert die körperliche Erneuerung, stärkt das Immunsystem und trägt zur Gehirngesundheit bei. Ein erholsamer Schlaf ist essentiell für die Zellregeneration, die Hormonproduktion und die psychische Gesundheit. Gute Schlafgewohnheiten sind daher der Schlüssel zu einem gesunden und leistungsfähigen Körper.
Sonnenlicht auf Felsen – Symbol für Vitamin D und seine Bedeutung für die Gesundheit

VITAMIN D

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Frau joggt im Freien – Symbol für körperliche Aktivität und Zellenergie

BEWEGUNG UND MITOCHONDRIEN

6. März 2025
Mitochondrien sind kleine „Kraftwerke“ in unseren Zellen, die dafür sorgen, dass unser Körper die Energie bekommt, die er braucht. Sie wandeln die Nahrungsmittel, die wir zu uns nehmen (wie Zucker und Fette), in eine Art „Brennstoff“ um, den die Zellen nutzen können