URSACHEN ERKENNEN,

ZUSAMMENHÄNGE VESTEHEN

Im Zentrum des ganzheitlichen Lifestyle Coachings steht die Frage, welche tieferliegenden Faktoren Dein körperliches Gleichgewicht stören – und wie man ihnen gezielt auf den Grund geht.


Dazu analysiere ich Deine individuellen Herausforderungen und Bedürfnisse sorgfältig. Mögliche Einflussfaktoren sind Nährstoffdefizite, Darmflora-Störungen, hormonelle Veränderungen, chronischer Stress oder Umwelteinflüsse.


Körperliche Prozesse und Lebensstilfaktoren werden vernetzt betrachtet – mit dem Ziel, Deine Selbstregulation gezielt zu stärken und Deine Vitalität, Leistungsfähigkeit und Dein Wohlbefinden langfristig zu fördern.

Ganzheitlicher
Ansatz

Individuelles Konzept

Selbstregulation fördern

Prävention & Nachhaltigkeit

DEINE GESUNDHEIT. DEINE GESCHICHTE. DEIN WEG.

Jeder Mensch ist einzigartig – und genauso individuell sollte auch Deine Beratung sein.


Ich entwickle individuelle Konzepte, abgestimmt auf Deine Bedürfnisse, Ziele und Lebensumstände – basierend auf Deinen Gesundheitswerten und für eine Beratung, die Dich wirksam auf dem Weg zu mehr Gesundheit, Energie und Wohlbefinden unterstützt.

Strukturiertes Coaching in drei Stufen:


  1. Starte mit einem BASIS Programm mit einer fundierten Analyse und ersten wirksamen Schritten,
  2. Tauche im DEEP-DIVE tiefer in körpereigene Kapazitäten bezüglich Ernährung, Entgiftung und Regeneration
  3. Erweitere Dein Programm flexibel mit ADD-ONS zur gezielten Vertiefung oder Nachjustierung.

COACHING PROGRAMME

COACHING PROGRAMME

Strukturiertes Coaching in drei Stufen:



  1. Starte mit einem BASIS Programm mit einer fundierten Analyse und einem ganzheitlichen Fundament für Dein Wohlbefinden
  2. Tauche im DEEP-DIVE tiefer in körpereigene Kapazitäten bezüglich Ernährung, Entgiftung und Regeneration
  3. Erweitere Dein Programm flexibel mit ADD-ONS zur gezielten Vertiefung oder Nachjustierung.

DEINE THEMEN - MEIN FOKUS

BALANCE

AUS DEM BAUCH

„Alle Krankheiten beginnen im Darm.“ - sagte bereits Hippokrates. Der Darm ist oft der Schlüssel zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden. Häufig ist die Darmgesundheit der Startpunkt, um innere Ungleichgewichte zu erkennen und zu begleiten.

> DARMGESUNDHEIT

  ERNÄHRUNG UND

 MIKRONÄHRSTOFFE 

Essenzielle Nährstoffe sind die Bausteine für Zellfunktion, Regeneration und dein tägliches Wohlbefinden.
Eine gezielte Versorgung ist oft der Schlüssel zu mehr Energie, Vitalität und einem gesunden ICH.

> NÄHRSTOFFVERSORGUNG

EPIGENETISCHE

BERATUNG

Die genetisch basierte Analyse zeigt, wie Dein Körper individuell auf Ernährung, Stress und Umweltfaktoren reagiert – und unterstützt Dich dabei, ganz persönliche Strategien für einen gesunden Lebensstil zu entwickeln.

> EPIGENETIK

BALANCE AUS DEM BAUCH  

„Alle Krankheiten beginnen im Darm.“ - sagte bereits Hippokrates. Der Darm ist oft der Schlüssel zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden und ist häufig der Startpunkt innere Ungleichgewichte zu erkennen:

> DARMGESUNDHEIT

  ERNÄHRUNG & VITALSTOFFE 

Essenzielle Nährstoffe sind die Bausteine für Zellfunktion, Regeneration und dein tägliches Wohlbefinden.
Eine gezielte Versorgung ist oft der Schlüssel zu mehr Energie, Vitalität und einem gesunden ICH.

> NÄHRSTOFFVERSORGUNG

EPIGENETISCHE BERATUNG

Die genetisch basierte Analyse zeigt, wie Dein Körper individuell auf Ernährung, Stress und Umweltfaktoren reagiert – und unterstützt Dich dabei, ganz persönliche Strategien für einen gesunden Lebensstil zu entwickeln.

> EPIGENETIK
WEITERE BEITRÄGE IM BLOG

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 🌿Ich freue mich, von Dir zu hören – und Dich auf Deinem Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden zu begleiten.


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