DEIN INDIVIDUELLER PLAN
FINDE HERAUS WAS DEINEM KÖRPER
WIRKLICH FEHLT
Fühlst Du Dich oft energielos, gestresst oder aus dem Gleichgewicht – ohne zu wissen, warum?
Gemeinsam finden wir Antworten: Wir analysieren Deine Biomarker, Lebensgewohnheiten und mögliche Einflussfaktoren wie:
- Nährstoffdefizite
- Darmflora-Störungen
- Chronischer Stress
- Umwelteinflüsse
... und mehr
So erkennen wir Zusammenhänge, stärken Deine
Selbstregulation und fördern Deine
Vitalität, Leistungsfähigkeit
und
Wohlbefinden.
ERKENNE WAS
DEIN KÖRPER BRAUCHT
Fühlst Du Dich oft energielos, gestresst oder aus dem Gleichgewicht – ohne zu wissen, warum?
Gemeinsam finden wir Antworten: Wir analysieren Deine Biomarker, Lebensgewohnheiten und mögliche Einflussfaktoren wie:
- Nährstoffdefizite
- Darmflora-Störungen
- Chronischer Stress
- Umwelteinflüsse
... und mehr
So erkennen wir Zusammenhänge, stärken Deine
Selbstregulation und fördern Deine
Vitalität, Leistungsfähigkeit
und
Wohlbefinden.
COACHING PROGRAMME
Meine Coaching-Programme sind modular aufgebaut: Schritt für Schritt optimieren wir Energie, Wohlbefinden und langfristige Gesundheit – individuell an Deine Bedürfnisse angepasst.
GESUNDE BASIS SCHAFFEN
Lege das Fundament für Deine Gesundheit mit dem Basis Programm. Du kannst zwischen zwei Schwerpunkten wählen – oder beide Analysen miteinander kombinieren:
1. VITAL RESET: Stoffwechsel- & Vitalstoff-Analyse
- Bestimmung wichtiger Stoffwechsel-Parameter
- Aufdeckung von Nährstoffdefiziten
- Entzündungshemmende Ernährungsempfehlungen
- Förderung der Zellgesundheit
- Lifestyle-Empfehlungen zu Schlaf, Esshygiene & Routinen
- Einblick in epigenetische Mechanismen (wie Dein Lebensstil Deine Gene beeinflusst)
2. GUT BALANCE: Mikrobiom-Analyse
- Umfassende Untersuchung Deiner Darmflora
- Erkennen von Dysbalancen & Entzündungen
- Empfehlungen zur Förderung einer gesunden Darmfunktion
- Darmgesundheit als Schlüssel für Energie, Immunstärke & Wohlbefinden
3. RESET & RENEW: Kombination
Für ein besonders ganzheitliches Fundament können beide Analysen auch miteinander kombiniert werden.
DEEP DIVE
Dieses Programm geht noch tiefer: Hier analysieren wir Deine körpereigenen Kapazitäten rund um Ernährung, Entgiftung, Regeneration und Zellprozesse. Ziel ist es, nachhaltige Veränderungen auf Zellebene zu erreichen – für mehr Resilienz, Leistungsfähigkeit und langfristige Gesundheit.
ADD-ONS
Erweitere Dein Programm flexibel mit ADD-ONS, um gezielt Schwerpunkte zu vertiefen oder individuelle Anpassungen vorzunehmen.
COACHING PROGRAMME
Meine Coaching-Programme sind modular aufgebaut: Schritt für Schritt optimieren wir Energie, Wohlbefinden und langfristige Gesundheit – individuell an Deine Bedürfnisse angepasst.
GESUNDE BASIS SCHAFFEN
Lege das Fundament für Deine Gesundheit mit dem Basis Programm. Du kannst zwischen zwei Schwerpunkten wählen – oder beide Analysen miteinander kombinieren:
1. VITAL RESET: Stoffwechsel- und Vitalstoff-Analyse
- Bestimmung wichtiger Stoffwechsel-Parameter
- Aufdeckung von Nährstoffdefiziten
- Entzündungshemmende Ernährungsempfehlungen
- Förderung der Zellgesundheit
- Lifestyle-Empfehlungen zu Schlaf, Esshygiene & Routinen
- Einblick in epigenetische Mechanismen (wie Dein Lebensstil Deine Gene beeinflusst)
2. GUT BALANCE: Mikrobiom-Analyse
- Umfassende Untersuchung Deiner Darmflora
- Erkennen von Dysbalancen & Entzündungen
- Empfehlungen zur Förderung einer gesunden Darmfunktion
- Darmgesundheit als Schlüssel für Energie, Immunstärke & Wohlbefinden
3. RESET & RENEW:
Kombination
Für ein besonders ganzheitliches Fundament können beide Analysen auch miteinander kombiniert werden.
DEEP DIVE
Dieses Programm geht noch tiefer: Hier analysieren wir Deine körpereigenen Kapazitäten rund um Ernährung, Entgiftung, Regeneration und Zellprozesse. Ziel ist es, nachhaltige Veränderungen auf Zellebene zu erreichen – für mehr Resilienz, Leistungsfähigkeit und langfristige Gesundheit.
ADD-ONS
Erweitere Dein Programm flexibel mit ADD-ONS, um gezielt Schwerpunkte zu vertiefen oder individuelle Anpassungen vorzunehmen.
Melde Dich gerne für ein unverbindliches Beratungsgespräch. Dort erkläre ich Dir die Programme, den Ablauf – und gehe auf alle Deine Fragen ein.
Melde Dich gerne für ein unverbindliches Beratungsgespräch. Ich erkläre Dir die Programme, den Ablauf – und beantworte alle Deine Fragen.
DARM UND
MIKROBIOM
„Alle Krankheiten beginnen im Darm.“ – sagte bereits Hippokrates.
Eine stabile Darmgesundheit unterstützt nicht nur das Immunsystem, sondern beeinflusst auch Schlafqualität und innere Balance.
ERNÄHRUNG UND
MIKRONÄHRSTOFFE
Essenzielle Nährstoffe sind die Bausteine für Zellfunktion, Regeneration und dein tägliches Wohlbefinden.
Eine gezielte Versorgung ist oft der Schlüssel zu mehr Energie, Vitalität und einem gesunden ICH.
EPIGENETISCHE
BERATUNG
Die genetisch basierte Analyse zeigt, wie Dein Körper individuell auf Ernährung, Stress und Umweltfaktoren reagiert – und unterstützt Dich dabei, ganz persönliche Strategien für einen gesunden Lebensstil zu entwickeln.
DARM UND MIKROBIOM
„Alle Krankheiten beginnen im Darm.“ – sagte bereits Hippokrates. Eine stabile Darmgesundheit unterstützt nicht nur das Immunsystem, sondern beeinflusst auch Schlafqualität und innere Balance.
ERNÄHRUNG & VITALSTOFFE
Essenzielle Nährstoffe sind die Bausteine für Zellfunktion, Regeneration und dein tägliches Wohlbefinden.
Eine gezielte Versorgung ist oft der Schlüssel zu mehr Energie, Vitalität und einem gesunden ICH.
EPIGENETISCHE BERATUNG
Die genetisch basierte Analyse zeigt, wie Dein Körper individuell auf Ernährung, Stress und Umweltfaktoren reagiert – und unterstützt Dich dabei, ganz persönliche Strategien für einen gesunden Lebensstil zu entwickeln.