Fühlst Du Dich oft energielos, gestresst oder aus dem Gleichgewicht – ohne zu wissen, warum?

Gemeinsam finden wir Antworten: Wir analysieren Deine Biomarker, Lebensgewohnheiten  und mögliche Einflussfaktoren wie:


  • Nährstoffdefizite
  • Darmflora-Störungen
  • Chronischer Stress
  • Umwelteinflüsse

     ... und mehr


So erkennen wir Zusammenhänge, stärken Deine Selbstregulation und fördern Deine Vitalität, Leistungsfähigkeit  und Wohlbefinden.

COACHING PROGRAMME

Meine Coaching-Programme sind modular aufgebaut: Schritt für Schritt optimieren wir Energie, Wohlbefinden und langfristige Gesundheit – individuell an Deine Bedürfnisse angepasst.

GESUNDE BASIS SCHAFFEN

Lege das Fundament für Deine Gesundheit mit dem Basis Programm. Du kannst zwischen zwei Schwerpunkten wählen – oder beide Analysen miteinander kombinieren:


1. VITAL RESET: Stoffwechsel- & Vitalstoff-Analyse

  • Bestimmung wichtiger Stoffwechsel-Parameter
  • Aufdeckung von Nährstoffdefiziten
  • Entzündungshemmende Ernährungsempfehlungen
  • Förderung der Zellgesundheit
  • Lifestyle-Empfehlungen zu Schlaf, Esshygiene & Routinen
  • Einblick in epigenetische Mechanismen (wie Dein Lebensstil Deine Gene beeinflusst)


2. GUT BALANCE: Mikrobiom-Analyse

  • Umfassende Untersuchung Deiner Darmflora
  • Erkennen von Dysbalancen & Entzündungen
  • Empfehlungen zur Förderung einer gesunden Darmfunktion
  • Darmgesundheit als Schlüssel für Energie, Immunstärke & Wohlbefinden


3. RESET & RENEW: Kombination
Für ein besonders ganzheitliches Fundament können beide Analysen auch miteinander kombiniert werden.



DEEP DIVE

Dieses Programm geht noch tiefer:  Hier analysieren wir Deine körpereigenen Kapazitäten rund um Ernährung, Entgiftung, Regeneration und Zellprozesse. Ziel ist es, nachhaltige Veränderungen auf Zellebene zu erreichen – für mehr Resilienz, Leistungsfähigkeit und langfristige Gesundheit.


ADD-ONS

Erweitere Dein Programm flexibel mit ADD-ONS, um gezielt Schwerpunkte zu vertiefen oder individuelle Anpassungen vorzunehmen.

COACHING FOKUS BEREICHE

Hier liegen die Themen im Mittelpunkt, die entscheidend sind, um Deine Energie zu steigern und langfristig gesund zu bleiben.

Melde Dich gerne für ein unverbindliches Beratungsgespräch oder nutze das Kontaktformular. Ich erkläre Dir die Programme, den Ablauf – und beantworte gerne alle Deine Fragen.